PENGARUH TEKNIK RELAKSASI OTOT PROGRESIF TERHADAP TEKANAN DARAH PADA LANSIA PENDERITA HIPERTENSI DI DESA TONGGARA

Ayu Fitri Lestari; Ikawati Setyaningrum; Agus Budianto; Feny Dwi Anggraeni

Ayu Fitri Lestari Program Studi Ilmu Keperawatan dan Ners, Fakultas Ilmu Kesehatan, Universitas Bhamada Slawi, Indonesia
Ikawati Setyaningrum Program Studi Ilmu Keperawatan dan Ners, Fakultas Ilmu Kesehatan, Universitas Bhamada Slawi, Indonesia
Agus Budianto Program Studi Ilmu Keperawatan dan Ners, Fakultas Ilmu Kesehatan, Universitas Bhamada Slawi, Indonesia
Feny Dwi Anggraeni Program Studi Ilmu Keperawatan dan Ners, Fakultas Ilmu Kesehatan, Universitas Bhamada Slawi, Indonesia

Keywords: Teknik Relaksasi Otot Progresif, Tekanan Darah, Hipertensi

Abstract

Abstrak

Latar Belakang: Hipertensi dapat menyebabkan berbagai komplikasi pada lansia. Upaya untuk mencegah terjadinya komplikasi yaitu menstabilkan tekanan darah salah satunya dengan terapi teknik relaksasi otot progresif adalah suatu gerakan meregangkan dan melepaskan secara berurutan 10 kelompok otot tubuh, di mulai dari kelompok otot paha dan kaki, pergelangan tangan, lengan bawah, lengan atas perut, dada, punggung, bahu, leher, dan wajah.

Tujuan: Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh teknik relaksasi otot progresif terhadap tekanan darah pada lansia penderita hipertensi di Desa Tonggara.

Metode : Jenis penelitian kuantitatif, dengan rancangan Quasi Eksperimen yaitu Pretest-Posttest Control Group Design. Jumlah sampel 20 responden dengan purposive sampling. Alat ukur menggunakan sphygmomanometer dan stetoskop. Intrumen penelitian menggunakan lembar observasi dan standart operasional prosedur (SOP).

Hasil: Hasil penelitian rata-rata tekanan darah pre-test sistolik 167,00 diastolik 93,00 tekanan darah post-test 142,00 diastolik 75,00. Hasil pengujian menggunakan uji T-test didapatkan p-value = 0,0000 (a<0,05) ada pengaruh teknik relaksasi otot progresif terhadap tekanan darah pada lansia hipertensi.

Kesimpulan: Berdasarkan hasil penelitian didapatkan bahwa ada pengaruh teknik relaksasi otot progresif terhadap tekanan darah pada penderita hipertesi di Desa Tonggara dan terdapat perbedaan tekanan darah antara kelompok intervesi dan kelompok kontrol.

Kata Kunci: Teknik Relaksasi Otot Progresif, Tekanan Darah, Hipertensi

Abstract

Background: Hypertension can cause various complications in the elderly. Efforts to prevent complications, namely stabilizing blood pressure, one of which is with progressive muscle relaxation technique therapy is a movement to stretch and release sequentially 10 groups of body muscles, starting from the thigh and leg muscle groups, wrists, forearms, upper arms, abdomen, chest, back, shoulders, neck, and face.

Purpose: The purpose of this study was to determine the effect of progressive muscle relaxation techniques on blood pressure in elderly people with hypertension in Tonggara Village.

Methods: This type of research is quantitative, with a Quasi Experiment design, namely Pretest-Posttest Control Group Design. The number of samples was 20 respondents with purposive sampling. Measuring instruments using a sphygmomanometer and stethoscope. The research instrument used observation sheets and standard operating procedures (SOP).

Results: The average pre-test systolic blood pressure was 167.00 diastolic 93.00 post-test blood pressure 142.00 diastolic 75.00. The test results using the T-test test obtained p-value = 0.0000 (a <0.05) there is an effect of progressive muscle relaxation techniques on blood pressure in elderly hypertension.

Conclusion: Based on the results of the study, it was found that there was an effect of progressive muscle relaxation techniques on blood pressure in hypertensive patients in Tonggara Village and there were differences in blood pressure between the intervention group and the control group.

Keywords: Progressive Muscle Relaxation Technique, Blood Pressure, Hypertension